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清风相伴 家风助廉
“将教天下，必定其家，必正其身。”习近平总书记在十八届中纪委第六次全会上的讲话中引用这句话，旨在告诫干部要以身作则，克己奉公，严家教，正家风，杜绝“家庭式腐败”上演，以和谐的家风带动淳朴的民风，继而促进整个社会形成风清气正的良好政治生态。 良好的家风家教既是社会主义核心价值观的重要内容，也是做好意识形态工作的有效载体。为深入学习贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述，进一...
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小小蔬菜大大营养！这些“宝藏”蔬菜，你吃对了吗？
蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）壹 膳食纤维 蔬菜可以给人体提供膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，间接减少其他食物的摄入，并可以调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，从而帮助控制体重，...
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