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  • @所有中小学生,开心快乐过寒假请你这样做

    图片来源于网络编辑:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 甘肃省疾控中心二月健康提示

    -愿神明偏爱 万事如愿-二月健康提示甘肃省疾控中心 本月我们将迎来农历新年,相信每个人都沉浸在节日的欢乐之中。甘肃省疾病预防控制中心提醒大家在家人团圆、欢庆新春的同时,也要注意自己和家人的身体状况,避免各类疾病在节日期间侵扰您的健康。呼吸道传染病 本月正值春节长假,人员流动较大,又正值呼吸道疾病高发期,为了您和家人的健康请继续做好个人防护和健康管理,当好自身健康“第一责任人”。如何...

  • “每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材

    “每逢佳节胖3斤,此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩, 你的“新年战袍”现在还能穿上吗? 别着急,今天小编和你一起, 科学饮食,恢复好身材!三餐规律,吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6:30—8:30,午餐11:30—13:30,晚餐18:00—20:00。 每一餐都要有谷薯类(主食)。另外,在动物性食物(鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋)、蔬菜、...

  • 预防老年人居家意外,请做好这几点

    家被认为是“安全的港湾”,然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。研究显示,老年人意外伤害有一半以上是在家中发生的。预防居家意外请您和家中老人注意以下几点:01/预防居家跌倒和意外伤害注意六个要点01保持通道无障碍 老年人反应变慢、视力减退,当环境突然改变时,往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如,注意不到地面存在障碍物,或者在跨越地面障碍物时,因抬腿不够而被绊倒。 ...

  • 又到雾霾来袭时,如何预防?

    进入冬季,总有那么几天我们的天气预报会提示 “霾”天气出现,下面我们就来认识一下冬季的雾霾天气,以便采取对应的预防措施。雾霾,是雾和霾的组合词,雾霾常见于城市。中国很多地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项物质组成,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM,主要监测的是细颗粒物(PM2.5)...

  • 带你了解抗氧化剂之原花青素

    20世纪上半叶,法国波尔多大学博士马斯魁勒,在一项研究中偶然发现花生包衣中存在一种原花青素(OPC)的物质,并证实其具有多种保健功效。后来,经科学家们探索发现OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,是一种能抗细胞氧化、延缓人类衰老、对一些疾病有明显预防和治疗作用的纯天然物质。 原花青素的发现使人看见了健康长寿的曙光,不能说原花青素能包治百病,但凡是被自由基侵害之处,原花青素...

  • 预防重金属中毒,这些知识你要了解

    (想快速get本文重点,请拉至文末~) 生活中,公众熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、药物中毒等等,对重金属中毒虽有耳闻却不甚了解,下面让我们来一探究竟吧。 重金属是指密度大于4.5克每立方厘米的金属,包括铅、汞、镉、锰、铜、金、银、铊、锑等。部分重金属如锌、铜等是人体生命活动必需的微量元素,但大部分重金属如铅、汞、镉等并非生命活动必须。 重金属中毒是由原子量大于65的...

  • 【温馨提示】低温天气请您注意防寒保暖,预防感冒

    图片来源于网络【甘肃省卫生健康委、甘肃省疾控局温馨提示】:为了您和家人的健康,请您预防感冒。编辑:席鹏、刘蓉茸、周煜皓校对:魏静审核:陈发青

  • 为什么吃完蜜瓜嗓子疼?原因竟然是过敏!

    夏天到, 吃甜瓜的季节来啦, 哈密瓜、羊角蜜、玉黄河蜜瓜... 但是也有很多朋友表示, 吃完蜜瓜嗓子疼, 是因为蜜瓜太甜了吗? 其实是因为过敏! (想快速了解本文内容,可至底部查看~)01甜到齁?其实是过敏! 吃完蜜瓜喉咙就痒,还有些刺痛难道是因为太甜导致的?其实不是,许多蜜瓜的甜度并没有那么高,含糖量一般在13%-15%之间。许多网友表示吃糖果也没有这样的...

  • 2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播(三)

    二等奖 作品名称:《 请给我一个拥抱》作品制作单位:平凉市疾控中心作者:万红艳 万霖婧二等奖 作品名称:《世界艾滋病日》作品制作单位:西北民族大学作者:李钰璇二等奖 作品名称:《远离艾滋,让每一个孩子健康诞生》作品制作单位:西北民族大学作者:李璇烨指导老师:郭治虎本作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。经原创单位授权,可编辑使用于艾滋病性病防治相关非商业性宣传活动,其余二次转...

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