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  • 春节后第一波寒潮来袭,患有心脑血管疾病的朋友请注意!

    受高原槽和冷空气共同影响,20~24日我省大部将出现持续性雨雪天气,具有范围广、持续时间长、累积量大、气温持续偏低特点。 寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。 敲黑板!请重点关注这几个方面: 1、注意保暖,防止体温过低。 2、避免过度劳累,减少对心脏的负担。 3、保持规律的生活方式。 4、合理...

  • 《心驿站》——开学心理调适(下)

    开学迎新NEW SEMESTER BEGINS 新学期 新起点 新梦想 新希望接纳情绪、积极暗示 开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张,当出现这些情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,一味地抗拒和压抑情绪只会让自己更加沉浸在消极情绪和负性思维中。适度的焦虑和紧张可以帮助大家维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学习的积极性。...

  • 大鱼大肉的春节过后,靠喝茶“刮油”靠谱吗?

    春节期间,探亲访友、聚会聚餐少不了,很多人都开启大鱼大肉模式,可吃完这些,又总觉得有点油腻,还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所谓的“刮油”真的靠谱吗?到底应该怎么解腻呢?其实,茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用,想要刮油,除了要注重饮食,将精米精面换成粗粮,多吃新鲜蔬果,加强身体锻炼,这样才能让脂肪消耗的更快一点,更多一点。具体内容,请继续阅读以下文字~1所谓“刮...

  • 使用防晒喷雾会造成白肺(急性过敏性肺炎)?!炎炎夏日如何正确防晒喷雾呢?

    近年来,人们对皮肤健康的关注度增加,防晒喷雾作为便捷高效的防晒产品受到青睐。但使用防晒喷雾也有一定风险,前不久便有新闻报道,一位20岁的女孩,因使用防晒喷雾不当,竟查出“白肺”,得了急性过敏性肺炎。(想快速了解本文内容,可至底部查看~)朝着面部喷可造成肺部损伤还可能诱发过敏“白肺”是指在胸部X片或肺部CT等影像学检查中,看到患者肺部呈现大范围的白色阴影。急诊科接诊的“白肺”患者,多见于年龄较大、免...

  • 我省顺利完成地方病防治“十五五”规划前期研究自评工作

    为做好我省地方病防治“十五五”规划前期准备工作,为科学编制规划提供数据支撑,根据国家疾控局卫生免疫司《关于开展全国地方病防治“十五五”规划前期研究自评工作的通知》(国疾控卫免便函〔2024〕49号)要求,我省认真开展自评工作,对地方病防治三年攻坚行动和巩固提升行动实施以来取得的工作进展、经验及存在的主要问题进行系统评估。 本次评估按照县(市、区)级自评、市(州)级复核、省级抽检的形式逐级...

  • “小心肝”约吗?(关于乙肝疫苗)

    图片来源于网络编辑:张永艳、郭佩汶、裴好好、刘霞校对:魏静审核:陈发青

  • 奶豆添营养,少油更健康——小小豆类 益处多多

    奶豆添营养,少油更健康小小豆类益处多多豆浆、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一颗大豆被勤劳智慧的中国人做出了千百种的吃法《黄帝内经·素问》中的“藏气法时论”提到“五谷为养”意思是谷物是人们赖以生存的根本五谷用以充养五脏之气而豆类自古以来就是五谷类食物豆类及其制品富含优质蛋白是均衡营养 合理膳食的重要组成部分2024年的全民营养周已拉开帷幕让我们一起来了解豆类的营养知识吧01豆类及其制品有哪些? 豆类包...

  • 健康提醒:小心“蚊”出没,登革热预防攻略大揭秘!

    健康提醒小心“蚊”出没登革热预防攻略大揭秘! 近期受全球部分国家登革热疫情持续上升的影响,以及白纹伊蚊和埃及伊蚊等传播媒介的存在,我国部分南方省份登革热也进入高发期,登革热病例逐渐由输入型病例转为本土型病例。暑假期间各地外出旅游人群增加,蚊虫叮咬的概率加大,今天,我们就来揭秘登革热的预防攻略,严防登革热“叮”上您。一、什么是登革热? 登革热是登革病毒引起的全球传...

  • 奥运赛场上的“神秘东方力量”…为何运动员们都爱拔火罐?

    近日,话题#中国游泳队训练火罐印抢眼#登上微博热搜。网友戏称,这是“来自东方的神秘力量”。奥运选手为何钟情于拔罐疗法?今天让我们了解这股“东方力量”,究竟神奇在哪里?(想快速了解本文内容,可至文末查看。)Part.01运动员们为何都爱拔火罐? 作为一种传统医学的外治方法,拔罐时,以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压,使罐具吸附于腧穴或体表的一定部位,产生良性刺激,就...

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