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  • 健康生活 | 国家出手教减肥!更适合西北宝宝的食谱来啦

    根据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则,儿童青少年食物选择应该多样化,注意荤素搭配,粗细搭配和色彩搭配。来源:健康时报校对:刘蓉茸审核:陈发青

  • “预防接种进行时”—— 一文弄懂“国家免疫规划疫苗儿童免疫程序”

    一文弄懂“国家免疫规划疫苗儿童免疫程序” 2021年,国家卫生健康委员会对《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明(2016年版)》进行修订,在此基础上形成了《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明(2021年版)》。 对此,不少家长都有一些疑问:“目前到底有多少种免疫规划疫苗?”“应该在何时接种何种免疫规划疫苗?” 别着急,今天就让甘肃疾控为各位宝爸宝妈们介绍一下国家最新的免疫规划...

  • 拒绝受“疟” -4月26日“全国疟疾日”

    撰稿:余大为校对:马金博审核:陈发青

  • 今天和您聊一聊关于早餐那些事儿

    俗话说“一日之计”在于晨,早餐作为一天中的第一顿饭十分重要,可是你知道一份满分早餐都有什么吗?今天我们就一起聊聊早餐那些事~ (想要快速了解本文重点,请拉至文末阅读~)什么时候吃早饭更好? 我们推荐一日三餐规律进食,这是获得充足营养的基础。两餐之间间隔4~6小时,如果午餐时间为11:30-13:30,那么推荐6:30-8:30吃早餐。此时食物已经被代谢,人的食欲旺盛,胃肠道的消...

  • 什么?眼睛也会“中风”!

    你有没有听说过“眼中风”? 相信很多人都知道“脑中风”、‘’面部中风” 但是对于“眼中风”可能不是很了解, 其实导致“眼中风”的危险因素, 就在我们的日常生活中! 今天小编就和您一起了解, 到底什么是“眼中风”? 又有哪些症状? 如何判断自己是否患有这种病呢?(想要快速了解“眼中风”相关知识,请拉至文末阅读~)什么是“眼中风”? “眼中风”的医学名称是视网膜...

  • 头痛和偏头痛?一文带您了解它们!

    你的头痛是偏头痛吗?围绕着头痛和偏头痛,大家存在着大量的疑惑,下面就来一起了解头痛和偏头痛的区别,希望帮助大家更好地理解这两种症状,以及如何对它们进行科学有效的管理和治疗。 (想要快速了解本文重点,请拉至文末查看~) 1头痛的定义与分类 头痛是指头部出现的疼痛感觉,可以是局部或头部整体疼痛。头痛的原因有很多,包括压力、疲劳、缺乏睡眠、眼睛疲劳、鼻...

  • “共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航”--甘肃省疾控中心倡导全省人民群众《我们一起来打苗》

    甘肃省疾控中心倡导全省人民群众-----《我们一起来打苗》 预防接种是防控传染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命安全和身体健康具有十分重要的意义。为迎接第38个“全国儿童预防接种日”,推动今年“共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航”主题,甘肃省疾控中心精心制作主题MV,倡导全省人民群众一起来打苗!撰稿:孙迪校对:余坤审核:陈发青

  • 面对“一发惊人”的流脑我们该怎么办?

    撰稿:席鹏 孙艺 郭佩汶 连慧校对:魏静审核:陈发青

  • “预防接种进行时” @所有家长——预防接种证很重要!

    @所有家长预防接种证很重要“预防接种进行时” “小神兽”们已归笼月余 新入托、入学、转学、插班儿童的 家长们是否已完成 孩子的预防接种证查验 和漏种疫苗的补种呢? 什么? 翻箱倒柜在家里到处找 预防接种证找不到了? 预防接种证很重要 各位家长一定要保管好 一起来看看下面的提示吧!01预防接种证一定要保管好 预防接种证非常重...

  • 上班带饭,隔夜菜怎么吃更健康?

    越来越多上班族选择自己带午饭,可是前一天晚上做好的饭菜,第二天重新加热,安全和营养可能会存在隐患,隔夜菜如何吃才健康呢?(想要快速了解本文重点,请拉至文末查看~)01隔夜饭菜能不能吃科学界的一般建议是,剩饭剩菜在室温存放不超过4小时,气温高时不能超2小时。 按照大家生活中实际情况来说,剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱,虽然稍微多费一点电,但更加安全。 在营养...

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