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  • 预防老年人居家意外,请做好这几点

    家被认为是“安全的港湾”,然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。研究显示,老年人意外伤害有一半以上是在家中发生的。预防居家意外请您和家中老人注意以下几点:01/预防居家跌倒和意外伤害注意六个要点01保持通道无障碍 老年人反应变慢、视力减退,当环境突然改变时,往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如,注意不到地面存在障碍物,或者在跨越地面障碍物时,因抬腿不够而被绊倒。 ...

  • 【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,做好自我健康监测

    春节假期临近尾声,不管您是外出旅游归来,还是在家中和亲朋好友欢聚一堂,都要注意自己的身体状况,做好自我健康监测,预防呼吸道疾病的发生。01呼吸道传染病症状有哪些 不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同,主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等症状。02做好自我健康监测 1、自我健康监测期间,尽量做到“两点一线”减少和朋友接触,减少聚餐聚会。 2、出入人群密集及通风不良...

  • 甘肃省疾控中心二月健康提示

    -愿神明偏爱 万事如愿-二月健康提示甘肃省疾控中心 本月我们将迎来农历新年,相信每个人都沉浸在节日的欢乐之中。甘肃省疾病预防控制中心提醒大家在家人团圆、欢庆新春的同时,也要注意自己和家人的身体状况,避免各类疾病在节日期间侵扰您的健康。呼吸道传染病 本月正值春节长假,人员流动较大,又正值呼吸道疾病高发期,为了您和家人的健康请继续做好个人防护和健康管理,当好自身健康“第一责任人”。如何...

  • 【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏“你被一支香蕉辐射了。。。”啥? 什么是香蕉等效剂量

    众所周知香蕉中的钾含量在水果中算是相当丰富的,因此,它也相应地含有的一种钾的放射性同位素:钾-40。所以香蕉也是有放射性的,每次吃香蕉的时候,你都会被辐射哦~但是不要怕,抛开剂量谈伤害都是赤裸裸的耍流氓!香蕉的放射性在核物理界就有一个专门的名词叫“香蕉等效剂量”。据估计,吃一根香蕉给人带来的额外电离辐射剂量大约有0.078 μSv(微西弗,也有另外一种更简略的近似值是0.1μSv,文中所提到的辐射...

  • “每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材

    “每逢佳节胖3斤,此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩, 你的“新年战袍”现在还能穿上吗? 别着急,今天小编和你一起, 科学饮食,恢复好身材!三餐规律,吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6:30—8:30,午餐11:30—13:30,晚餐18:00—20:00。 每一餐都要有谷薯类(主食)。另外,在动物性食物(鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋)、蔬菜、...

  • 儿童疫情防护和居家治疗指南

    当前,进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施已经出台。很多家长都很关心儿童的疫情防护和隔离治疗问题,儿童如何做好防护,这份指南请收好!疫苗接种 3岁以上儿童 及时接种新冠疫苗 未成年人需在监护人陪同下接种新冠疫苗 3岁以下婴幼儿 新冠疫苗还未覆盖 ...

  • 【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏关爱女性,从健康体检开始

    妇女节HAPPY WOMEN'S DAY愿每一位闪闪发光的你健康顺遂女性从年轻到年老经历着丰富的人生阅历不仅获得精神世界的丰足还会感知身体生理的变化定期检查不可忽视! 省疾控为您精心整理 在不同年龄阶段 体检时要检查哪些不同项目 一起来看吧 ↓↓↓20-30岁女性 ...

  • 【“三抓三促”行动进行时】临期食品可以吃吗?哪些食品没有保质期?

    临期食品可以吃吗?哪些食品没有保质期?“原价50元,现价10元三件”!临期食品真是打折的价格、不打折的美味吗?什么是食品保质期? 市面上绝大多数的食品都有标注保质期,买东西的时候看看标签就能清楚的了解到某食品的生产日期和保质期,在这期间食用属于最佳食用日期。关于保质期,我国《GB7718-2011 预包装食品标签通则》中表明:在保质期内的产品完全适于销售。在这个日期之内的食品品质是最好...

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