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寒假来了!做好“三防(防近视、防膳食营养失衡、防手机沉迷)”很重要
寒假期间,孩子容易出现生活不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。今天甘肃疾控就和大朋友、小朋友一起学习一下,在寒假期间如何做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。 快速了解本文重点,请至文末阅读。01防近视 在做好防寒保暖的情况下,家长可带孩子进行多种形式的亲子户外活动,保证每天日间户外活动不少于2小时。读书写作业时,读写姿势要保持“...