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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有没有和小编一样的朋友，睡觉前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就开始口干舌燥，其实很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。本文重点在这里口干舌燥其实很常见。当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后，就会对大脑做出指示：该喝水啦。...
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2025年初雪“预定”上了，还有降温、大风沙尘……
受冷空气影响，3日夜间至4日，我省将有一次降温、大风沙尘、降水天气过程。全省自西向东气温下降3℃～5℃，甘南降幅可达6℃～8℃；河西五市及甘南、白银市北部、庆阳市北部有5～6级西北风，其中甘南阵风可达8～9级，上述地区局部地方有沙尘天气；河西五市及陇中、甘南的部分地方有小雪。需防范降温、大风沙尘及降雪天气对交通运输、农牧业、能源供应等的不利影响。全省天气预报今天夜间到明天白天（1月2日20时-1月...
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儿童急性呼吸道传染病预防须知
儿童急性呼吸道传染病预防须知发烧、咳嗽、鼻涕最“喜欢”小朋友了！冬季可是急性呼吸道传染病高发季节！而孩子作为易感人群，家长尤其需要注意！近期我省儿童高发呼吸道传染病有哪些呢？流行性感冒 病程：5-7天 病原体：流感病毒 常发年龄：所有年龄，儿童多见 典型症状：一般为突发高热（39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒颤 高发...
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想让孩子精神好，重要的是睡好觉~
“你的孩子睡够了吗？” 儿童时期的睡眠又称为成长睡眠，除了可以缓解疲劳、恢复体力、提高免疫力外，还在体格生长、认知发育、学习记忆力、情绪等方面，起着不可或缺的促进作用。 今天我们就来聊一聊，儿童每天应该睡多长时间呢？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01儿童睡眠规律 睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长...
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甘肃疾控邀请您一起参加全民健康素养科普知识网络竞赛
1活动时间 2024年12月31日8:00至2025年1月14日17:00（共15天）。2活动主题 普及健康知识 开启健康生活3参与方式 扫码下载“科普甘肃”APP或在应用商店搜索“科普甘肃” 首页点击-- 素质学院 参与答题4奖项设置 活动结束后按照参赛者获得积分排名，对前100名进行奖励，共发放价值100元的奖品100份。主办方按照排名情况汇总，在“甘肃公民科学素质网络...
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甘肃疾控一月健康提示
一月，我们将迎来元旦、春节双节的欢庆时刻，甘肃省疾病预防控制中心提醒大家：在家人团圆、欢庆新春的节日时刻，也要注意自己和家人的身体状况，避免各类疾病在节日期间侵扰您的健康。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01注意呼吸道传染病 元旦、春节假期是大家期盼的欢乐团聚的日子，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动增加。而由于天气寒冷，大家多在室内活动，会增加呼吸道传染病的传播风险。建议...
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吃饱就犯困？你可能是晕碳了！
晕车、晕机、晕船……您有听说过“晕碳”吗？ 很多人在饱餐一顿后，就困意来袭，昏昏欲睡。 尤其是在西北地区，一碗热腾腾的牛肉面下肚，症状更加明显。 那么，“晕碳”有什么科学依据吗？ 这种身体反应是正常的吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01.为什么会“晕碳” “晕碳”，顾名思义即“晕碳水化合物”，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳水之后犯困的现象，...
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“逢九一只鸡，来年好身体”，冬季进补除了吃鸡，还能吃些什么？
冬季养生的关键在于“藏精蓄锐”。而“数九”作为一年中最寒冷的时节，正是需要特别注意养生的时候。 民间有 “一九一鸡” 的说法，认为在数九寒天里，每隔九天吃一只鸡能滋补身体、抵御严寒，让不少人一入冬就开启 “吃鸡模式”，但冬补的 “花样” 可远不止于此。 快速了解本文内容，可至文末查看。01冬补的底层逻辑提高免疫力 在冬季，人体受到寒冷天气、病毒等外界因素的挑战...
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