肚脐眼里的"泥"到底能不能抠？

科学补碘三十年，利国利民保健康

2023年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，今年活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。碘缺乏病是影响群众身体健康和人口素质的重大公共卫生问题，曾在我国大部分地区流行。通过在全国范围推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施，我国碘缺乏病防治工作取得举世瞩目的成就，2010年以来持续保持消除碘缺乏病状态。自1994年起，我国设立了“防治碘缺乏病日”，至今30年，每年全国上下10多个部门共同...

劳动者职业病防护知识读本系列（九）—职业病病人的权益保障与工伤认定

职业病病人的权益保障(一）用人单位应当保障职业病病人依法享受国家规定的职业病待遇。(二）用人单位应当按照国家有关规定，安排职业病病人进行治疗、康复和定期检查。(三）用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人，应当调离原岗位，并妥善安置。(四）用人单位对从事接触职业病危害作业的劳动者，应当给予适当岗位津贴。(五）职业病病人的诊疗、康复费用，伤残以及丧失劳动能力的职业病病人的社会保障，按照国家有关工伤...

有一种病叫“五月病”，人人易感，请重点防范！

一进入五月 你有没有莫名地感到全身乏力 什么事情都不想做 还特别容易烦躁发脾气？ 事实上，这是一种 专挑五月发作的情绪病。“五月病”是一种情绪感冒 “五月病”又称为季节性懒惰症候群，是种情绪感冒。 它最初的概念来源于日本，指的是每到五月，许多人出现的意志消沉、慵懒倦怠、抵触上班或上学的症状，它并不是医学意义上的疾病。为什么会出现“五月病”？ 1、五月从五...

这三个“小动作”坚持做，初夏时节元气满满

这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热，很多人为了躲避太阳的暴晒，常会躲在屋内，而减少了户外运动。其实，入夏后除了要注意饮食养生，运动养生也必不可少，不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动，如此有利于健康。早起散步，颐养心神 立夏以后，随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...

全民营养周——儿童饮用奶你选对、选够了吗？

学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人，在这期间他们生长发育迅速，也是饮食行为和生活方式形成的关键时期，培养他们从小养成健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终生。目前我国学龄儿童营养与健康状况有了很大的改善，但仍面临诸多问题。如“隐性饥饿”的问题，钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。 钙摄入不足对儿童有哪些影响 儿童正处于生长发育期，对钙的需要量较大。长期钙和维生素D缺乏，会导致骨骼不能正常钙...

新版《生活用水卫生标准》（GB5749-2022)发布啦

为了饮用水的安全和质量更加符合国情，国家市场监督管理总局和国家标准化管理委员会于2022年3月15日发布了强制性国家标准GB5749-2022《生活饮用水卫生标准》（以下简称“新标准”），并于2023年4月1日正式实施。新标准水质指标由之前的106项调整为97项，水质参考指标由28项调整为55项。一、新标准的主要修订内容新标准的水质指标在GB5749-2006的基础上由106项调整为97项，包括常...

5.17世界高血压日 ▏西北地区高血压患者四季食谱示例

文字来源：国家卫生健康委办公室《成人高血压食养指南 （2023 年版）》

5.17世界高血压日 ▏用健康方式抵御慢性病

用健康方式抵御慢性病之高血压2023. 5.17 /血压是我们身体的脉动，对生命至关重要。它推动血液在体内的流动，为身体带去所需的营养。5月17日是“世界高血压日”，今年“世界高血压日”的主题为：准确测量，有效控制，健康长寿。高血压是造成心脑血管疾病、肾脏损伤等多个系统健康问题的元凶，关注血压健康不应只在今天。如何判断是否有高压在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱...

5.17世界高血压日 ▏传统体育运动 ，助力您降血压！

传统体育运动 助力您降血压 5月17日是“世界高血压日”，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。 高血压是多种疾病的导火索，会引起心脑血管...