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认识电离辐射，防护从我做起
电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛，她在造福人类的同时，也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射，我们常说的辐射一般指电离辐射，即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射？电离辐射有α粒子、β粒子、...
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为什么天气越冷，越容易上火？
入冬后不仅越来越冷，空气也变得愈发干燥。小编在这里提醒大家：天气越冷，越要警惕“上火”。Vol.01 ●天气越冷，越要警惕“上火” ●秋冬季节很多人上火的症状就是眼干喉痛、鼻干出血等。在我国传统医学中，将“火热”分为两种：01外火 由人体感受外界火热引发。比如，给火热旺盛体质的人过度穿衣盖被，过度补充茸、红参、桂圆等热性补品，导致上火。02内火 人体内生之火，常...
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“三伏天晒背”火了，并不是人人都适合！
进入三伏天以来，网上掀起了一股“晒背风”，各类伏天养生妙招火爆出圈。 有网友认为三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”，能够祛湿、补充阳气。 也有网友认为“三伏天晒背”没有效果，甚至有网友出现晒伤、中暑等症状。 那么，晒背养生究竟有没有依据？适合所有人吗？（想快速了解本文内容，请至底部查看。）三伏天晒背并不适合所有人 一般来说，三伏天晒背更适合身体怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹泻、夜...
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家校联合预防结核——致家长朋友的一封信
各位家长朋友们：您们好！您们听说过结核病吗？结核病俗称叫 “痨病”，是由结核分枝杆菌（结核菌）引起，可以发生在人体除头发、指甲、牙齿以外的任何部位，如肺结核、淋巴结核、骨结核等，其中肺结核占所有结核病的80%以上，因此我们通常说的结核病，主要指肺结核。肺结核是一种慢性呼吸道传染病，其殃及人类健康的历史已有几千年，至今肺结核仍是严重危害公众身体健康的传染病，也是我国重点防控的传染病之一。世界卫生组组...
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联合国糖尿病日：了解风险，了解应对
联合国糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解风险 了解应对 2023年11月14日 2023年11月14日 是即将到来的第17个联合国糖尿病日 也称世界糖尿病日 今年的主题是 “了解风险，了解应对”我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。最新流行病学调查（TIDE 研究）数据显示我国糖尿病患病率高达12.8%，患...
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“碘”亮人生，从食用加碘盐开始
“碘”亮人生 从食用加碘盐开始 碘是智力元素，对保护大脑及智力的发育至关重要。人类大脑发育有两个关键期：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前（宫内期），第二个关键期是从分娩到两岁（生后期）。一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在宫内期发育完成的，这一时期胎儿严重缺碘就会造成大脑发育不可逆的损害。 碘不能在体内合成，只能通过外界摄入。胎儿的碘供应完全来自母...
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预防呼吸道疾病，开窗通风这样做！
呼吸道疾病高发期间， 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风， 通常就是简单地把窗户打开， 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风？ 室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，冬季是呼吸道疾病的高发季节，开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，改善室内空气质量，减少化学污染物的含量，降低室内二氧化碳的浓...
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肝炎病毒知多少：揭开肝炎的谜团
肝炎，作为一种常见的传染病，一直以来都备受关注。然而，人们对于肝炎病毒的了解却相对较少。本文将带大家深入了解肝炎病毒，揭开肝炎的一些谜团。肝炎病毒主要有五种类型，分别是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一种类型都有其特定的传播途径和临床表现。肝炎病毒的五种类型甲型肝炎病毒（HAV）：主要通过食物和水传播，引起急性感染。通常不会演变成慢性肝炎。乙型肝炎病毒（HBV）：主要通过血液、性接触和母婴传播。慢...
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