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小小腮腺炎，拿下！
小小腮腺炎拿下！想象一下腮腺炎病毒就像一群不请自来的“小捣蛋”它们悄悄地潜入孩子们的腮帮子制造出一场小小的“腮腺派对”但别担心我们有一群“腮腺小卫士”——预防措施和治疗方法来帮助我们轻松拿下这些不速之客！流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。全年均可发病，但冬春季节多见。常发于5-15岁儿童与青少年，感染后可获较持久的免疫力。流行性腮腺炎的症状腮腺炎患者和隐性感染者均为传染源，以呼...
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泡脚水里加点料，养生效果事半功倍！
脚被誉为“人体的第二心脏”，寒冷的冬天用热水泡一泡脚，不仅暖身驱寒，还能助眠减压，促进气血运行。 如果能在泡脚水里加点“料”，还能收获更多益处！建议在医师指导下对症使用哦——（快速了解本文内容，可至底部查看。） 壹✦ +✦ 加生姜驱风寒✦ 取一大块生姜，用刀拍扁或切片，再加一勺盐煮开后泡脚。 生姜属于辛温解表药，有祛寒解表的作用。 如...
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工作时这样做，保持健康好习惯！
前言 在我们的一天中，相信不少朋友在办公区域待的时间是最多的，繁忙的工作经常让我们无法养成良好的健康生活方式，不是久坐不动就是经常忘了吃饭。今天疾控君就教您如何在工作场景中的吃动平衡，保持健康好习惯！快速了解本文重点，请至文末阅读。定时定量，规律用餐工作场所中，很多人因为工作忙碌，常常早餐不吃、午餐外卖、加班时还会来点夜宵。不规律的饮食习惯会干扰身体的代谢节奏，不仅易增肥，还可能增加心脑血...
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面对秋季干燥，这几种应季水果可以帮助你哦~
本文重点在这里以下几种应季水果，可以生津、润肺，预防和缓解秋季肺燥。柚子：柚子水分充足，富含维生素C、钾、类黄酮化合物及膳食纤维，有助于改善血管健康，预防血栓形成。雪梨：雪梨水分充足，口味清甜，口感细腻，还含有多种维生素、矿物质等，这些营养元素对于维持骨骼健康、心脏功能至关重要。猕猴桃：高含量的维生素C有助于维持心血管健康。猕猴桃口感酸甜，果肉细腻，是维生素C含量较高的水果之一。石榴：石榴含有膳食...
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心血管患者如何迎接冷空气的到来？
寒露过后，气温大幅下降。气温的变化也给心血管疾病的患者带来了新“考验”，那么心血管疾病患者应该如何迎接冷空气的到来呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。 01为什么冷空气会影响心血管病高发 在季节转换、冷空气活动频繁的时候，心血管疾病高发，主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。 当天气寒冷时，人体的毛细血管收缩、心率加快、血压升高，导致心脏的工作压力增...
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2024年全省美沙酮社区药物维持治疗及后期综合干预师资培训班在天水举办
为加强对全省戒毒药物维持治疗门诊的综合管理，提高美沙酮门诊人员理论水平、诊疗技术和服务能力，受省级药物维持治疗工作组委托，省疾控中心、天水市疾控中心于10月21-25日在天水市举办全省美沙酮社区药物维持治疗及后期综合干预师资培训班。中国疾控中心艾防中心干预室研究员罗巍，省疾控局党组成员、副局长王文军，省公安厅禁毒总队副总队长景筱，省公安厅禁毒办支队长杨立志，省药监局生产处处长崔磊，省疾控中心副主任...
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假期综合征”怎么破？这份“满血复活”秘笈请收好→
眼睛一闭，一睁 假期就过去了 由于长途旅行和亲友聚会等因素，许多人可能出现：劳累、激动、饱餐和熬夜等问题，警惕“假日综合征”！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）●●●- 01 -假期综合征有哪些症状？躯体症状 疲倦、失眠、昏昏欲睡、不正常肌肉酸痛或心跳太快。消化道症状 胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。精神症状 难以集中精神工作，甚...
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