肾脏总是“默默无闻”，但我们不能忽视它的健康

我们体内的很多废弃物主要是靠肾脏清除。如果肾功能出现问题，这些废弃物就可能会在体内滞留排不出去，人就会感觉精神不振，全身无力。

此外，肾脏还负责留住体内的一些重要营养物质，比如蛋白质等。如果肾功能受损，这些营养物质就可能会通过肾脏“漏”出去，随着尿液一起排出体外。这样一来，我们的身体也会因为缺乏这些营养物质而变得虚弱无力。

肾功能出现问题的时候会影响到消化道，导致胃肠道出现水肿，这个时候患者就会出现消化功能紊乱的症状，比如腹胀、食欲不振等情况。

很多人早上有恶心、呕吐的症状，这也有可能是肾功能出现问题的征兆。肾功能出现问题时，早上血液中的尿素氮增高，肠道细菌将尿素分解成氨，氨会刺激胃肠道黏膜，继而出现恶心、呕吐的现象。

肾功能出问题时，如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿液当中就会出现泡沫。

常人每天的排尿量通常在800毫升到2000毫升之间，排尿次数大约为4到6次之间。排尿量或者排尿次数过多或者过少都不好。如果两者出现异常时，很可能是肾出问题了。

如果在尿常规的检查中查出了尿蛋白或尿潜血，这时就必须考虑到肾功能出现问题的可能了，最好再详细检查一下，不要忽略这个问题。

肾脏不仅仅可以排泄废物，还承担了分泌造血激素的功能，一旦肾功能出现损害，也有可能出现贫血的状况，所以在贫血的时候不要忽略这个可能，毕竟很多人对贫血不够重视。

肾病方面有一种情况叫做高血压肾病，是因为高血压造成了肾损害，因此高血压患者要时刻注意肾脏的情况。

此外，肾脏病也会导致高血压，这两者之间有着很密切的关系。

痛风患者或者高尿酸血症患者需要更加关注肾功能的问题。这是因为血液中尿酸过多是这两种疾病的主要特征，而尿酸一旦沉积在肾脏当中，就会导致肾功能受损。

日常生活中要注意饮食和生活方式的调整，减少高嘌呤食物的摄入、增加水的摄入量、避免过度劳累等，以降低尿酸生成和减轻肾脏负担。

生活中很多人多多少少都有尿路感染的情况出现，平时不怎么注意，很多人可能因其症状轻微而忽略不治。

然而，如果长时间忽视，尿路感染可能会引发更严重的健康问题，其中之一就是肾功能不全。同样，肾功能不全的患者也更容易患上尿路感染。