体重变化的影响因素：
穿着衣物
出入量
饮食过咸
碳水化合物摄入过多
月经周期
剧烈运动
其他原因
称量体重的正确方法：
1、选用同一台体重秤
2、固定时间、固定穿着称重
不需要每日早晚称量体重，建议至少间隔一周，早晨空腹、排空大小便后称重。
除了体重，需结合BMI、腰围、体脂率，能够更好反应肥胖程度。
文字来源：
沪小康
校对：
樊琳琳
审核：
陈发青
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