“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要

糖尿病足的危害严重

糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。

糖尿病患者在一生中出现足溃疡的概率为15%～25%；或者说每10名糖尿病患者，就有1.5～2.5人迟早会发生糖尿病足。

随着糖尿病患病时间的延长，患糖尿病足的风险会显著增加。研究显示，糖尿病患病时间每延长10年，患足病的危险增加3倍。

与非糖尿病患者相比，糖尿病患者发生足病的风险增加15～20倍。老年2型糖尿病患者有50%以上有足溃疡的危险。

出现以下表现

可能是得了糖尿病足

1.神经病变表现

皮肤干而无汗，脚趾（掌）刺痛、灼痛、麻木、感觉减退或缺失，走路时脚宛如踩在棉花上。

2.下肢缺血表现

主要为皮肤营养不良、干燥弹性差、温度降低、色素沉着、肌肉萎缩等，可出现间歇性跛行。随着病变进展，会产生静止时疼痛，脚趾（掌）坏死和腐烂，足跟或脚掌和脚趾中间部位的关节受压部位出现溃疡，部分患者可能会发生肢体感染。

糖友应额外关注足部护理

1. 严控血糖

血糖控制不良是导致糖尿病足的起始因素，“严格控制血糖”是关键。

2. 定期检查

每天检查双脚，包括脚趾之间的区域，主要查看是否有水疱、裂口及擦伤等。每年进行全面的预防性足部检查，及时发现问题。

3. 严禁吸烟

吸烟会加重血管堵塞，促进血栓形成。

4. 温水洗脚

每天用温水洗脚，水温低于37℃，并用柔软的毛巾轻轻擦干，以防皮肤损伤。

5. 正确剪指甲

横向剪直，不宜过短，趾甲边缘要修整圆滑。如果有嵌甲，应前往正规医院进行处理，切勿自行或在修脚店进行处理。

6. 选择适宜的鞋袜

选择透气性好的鞋子，鞋尖留有足够长度与宽度、大小适中。袜子应宽松透气、袜口不宜过紧，浅色为宜，以便及时发现伤口出血等情况。