戴口罩！打疫苗！警惕肺炎支原体与流感等其他呼吸道病原体叠加感染！

研究显示，支原体感染、甲流、新冠病毒感染这三种会产生叠加感染，还有呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之间，以及与其他病原体之间也会发生叠加感染，其中两种病毒叠加感染及病毒和细菌、支原体、衣原体叠加感染的情况更为常见。

叠加感染又分两种情况——

同步叠加感染：有的人感染甲流病毒的同时又感染了支原体。

先后叠加感染：患者先感染了甲流病毒，过一段时间后又感染了支原体。

1、免疫力低下、免疫力受损、长期用激素，患有慢性病的群体；

2、作息规律不健康，长期熬夜，经常过度疲劳这样的人更容易发生叠加感染。

3、还有一部分人是初期感染了一种病原体，没有得到及时治疗，或没有接受正规治疗，延误诊治后导致病情加重，进而出现了叠加感染。

来得及，并且推荐尽快接种。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，现在带孩子接种流感疫苗，仍然是最好的预防选择，即使是已经感染过流感的孩子，也有必要接种。

今年的流感疫苗稍有变化：6～35 月龄的孩子，可选疫苗增加到了 3 种、3～17 岁有 1 种，3 岁及以上则有 4 种疫苗可选。

为了便于理解，下面我们用一个表格来展示不同年龄组可选的疫苗：

有必要，我们推荐每年都给孩子接种新的流感疫苗，才能获得持久的免疫力。

很多孩子在今年 3 月份的流感高发期，接种过一次流感疫苗，而每年流感季是指去年 10 月到今年 3 月这段时间，所以当时接种的还是 2022 ～ 2023 年流感季的疫苗。

由于流感病毒容易变异，每年流行的毒株都可能与往年不同，每年的疫苗成分也会有相应的调整，比如今年相比去年就有调整：

另外，最新《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》中指出：证实流感疫苗诱导的抗体保护水平至少可维持 6 个月之久，保护效果每个月约下降 2%～5%。

今年 3 月接种的疫苗，到现在基本只有 45 % 左右了。

图片来源：《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》

第一，减少聚集。

尤其是在流感季，尽量减少到人群密集场所活动。

第二，保持良好卫生习惯。

进餐及饮水前、上厕所后，公共场所触碰到公共设施之后，我们都要及时洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

第三，居室、办公室要定期通风。

保持空气流通，降低病原体浓度，减少被感染或叠加感染的机会。

第四，注意防寒保暖。

根据天气的变化及时增减衣物，不要受凉。

第五，保持规律的作息时间，避免过度的疲劳。

过度疲劳会降低身体免疫力，从而发生各种各样的机会性病原体感染。