继续保持良好的卫生习惯，做好自己健康的第一责任人

8月3日，中疾控公布2023年7月全国新型冠状病毒感染疫情情况。2023年7月1日-7月31日，全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增重症病例455例、死亡病例65例（其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例0例、基础疾病合并新冠病毒感染死亡病例65例）。

在此我们提醒大家为了您的健康，要做好科学防护，继续保持良好的卫生习惯，做好自己健康的第一责任人。

  有这些情况时，请带好口罩

科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。出现这些情况时，为了您和他人的健康请戴好口罩：

1.新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。

2.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。

3.生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。

4.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

5.外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。

6.养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。

    继续做好手卫生    

做好手卫生是预防传染病简便有效的措施，要用流动水和肥皂(或洗手液)规范洗手。在外出等不方便时，建议使用免洗手消毒液揉搓双手。

   开窗通风，保持室内空气流通 

建议多开窗通风。每天可以通风2-3次，每次30分钟，也可以早、中、晚各一次。

养成良好的个人卫生习惯 

打喷嚏或咳嗽时用过的纸巾，放入有盖的垃圾桶内；若当时没有纸巾，可以用手肘上的衣服遮住口鼻。在外使用马桶冲水时，注意先关闭马桶盖后再冲水，以减少相应风险。

    外出旅行时，做好充足准备 

在准备旅行物资时，我们要备足口罩、消毒纸巾等防护用品，以及体温计、抗原检测试剂盒，解热镇痛、化痰止泻等常用药品。同时，也要关注气候变化，备足保暖衣物，防止着凉。

行程结束后，我们需要密切关注自身及家人的身体状况，如果出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩，及时到附近医院就医。不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。在我们的身体出现可疑症状后，不建议乘坐公共交通工具，也不要拖着不管。