科学做好手卫生，既不麻烦也不难

来源：甘肃疾控发布时间：2020-06-22 打印文章字体：[ 大中小 ]

手卫生不仅是新冠肺炎疫情形势下重要的个人防护措施，也是我们日常保持健康的最基本的生活方式。正确的手卫生不是用水随便冲一下就好，也不是滥用消毒剂过度消毒，其实科学做好手卫生，既不复杂也不难~

一、正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效的措施之一。国家疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂或洗手液在流动的水下充分洗手。

正确洗手七步法：

1.掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2.掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行；

3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

4.弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

5.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

6.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

7.清洁手腕。

二、在不具备洗手所需条件时，还有哪些方法可以帮助做好手卫生？

1.选用含醇速干手消毒剂或醇类复配速干手消毒剂揉搓双手。

2.醇类过敏者，可选用季铵盐类等有效的非醇类手消毒剂揉搓双手。

2.可直接用75%乙醇擦拭双手。

3.特殊条件下，也可使用3%过氧化氢消毒剂，0.5%碘伏或0.05%含氯消毒剂等擦拭或浸泡双手，并适当延长消毒作用时间。

4.若无消毒剂也可用有效的消毒湿巾擦拭双手。

注意：在有肉眼可见污染物的情况下，应先使用洗手液或肥皂在流动的水下洗手，然后按上述方法消毒。

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