合理膳食倡三减，良好习惯促三健之第五篇——健康体重篇

来源：甘肃疾控发布时间：2020-05-26 打印文章字体：[ 大中小 ]

2020年全民营养周

暨“5.20”中国学生营养日宣传

合理膳食倡三减，良好习惯促三健

第五篇——健康体重篇

【超重肥胖的危害】

儿童青少年超重和肥胖不仅会影响儿童的器官功能、身体运动能力和学习能力，还会延续到成年，增加其成年后高血压、糖尿病、冠心病及脑卒中等慢性非传染性疾病的发病风险，使其发生时间提前，加快病情进程。

【超重与肥胖的判断】

体质指数（BMI, body mass index）：

依据下表：凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点为超重、大于或等于“肥胖”界值点者为肥胖。

【健康体重】

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