健康体重之合理选择饮料

口渴时随手拿起一瓶饮料，可能是许多人习以为常的动作。然而，饮料对体重的影响常被低...

电子烟，正以隐蔽的方式危害着青少年的健康！

吸电子烟可能造成急性肺损伤，像急性嗜酸性粒细胞肺炎、弥漫性肺泡出血、过敏性肺炎，...

运动不掉称？快看看是不是运动方法不对！

运动作为减肥的有效手段，必须建立在科学合理的基础之上。避免以下误区，以健康、可持...

全民营养周 ▏走出减肥误区 重塑膳食平衡

近年来，“断碳减肥法”成为社交平台流行的热点话题。殊不知，不当控碳可能引起月经紊...

【无疾社】--腰椎间盘突出的那点事儿

腰椎间盘突出症的常见症状包括腰痛，坐骨神经痛，下肢麻木和马尾综合征。如果出现大小...

几种疫苗一起打，会增加不良反应吗？

同时接种多种疫苗，并不会“伤身体”，因为人体免疫系统很强大，可同时处理多种抗原。...

疫苗一生一起走，在不同年龄阶段该接种哪些疫苗呢？

疫苗接种是预防传染病的重要手段,不同的疫苗有不同的接种时间要求,如乙肝疫苗、卡介...

漏种疫苗，可以补种吗？

孩子生病没有及时去接种疫苗怎么办？可以补种吗？补种疫苗的基本原则是什么？

如何更好地预防麻疹、手足口病、流行性腮腺炎等传染病？近期百日咳疫情形势如何？权威解答来了→

国家疾病预防控制局于4月22日举行“接种疫苗 为全生命周期护航”主题新闻发布会，...

会“吃牙”的职业病

牙酸蚀病——如果你的工作经常接触酸雾、酸水、酸性气体（比如电镀、化工、蓄电池生产...

《全国儿童预防接种日预防接种宣传核心信息（2025年版）》家长们记得转发收藏哦~

《全国儿童预防接种日预防接种宣传核心信息（2025年版）》现已发布，家长们赶快转...

当心“尝鲜”变“尝险”！路边的野菜，不要随便挖

野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称，广义上也包括野生食用菌。我国是野生...

@所有朋友们，每天刷牙时千万别忘了刷这里↓

舌头的表面不是完全光滑的，而是有很多乳头状突起，主要包括丝状乳头、菌状乳头、轮廓...

号称“癌中之王”的胰腺癌，应该如何预防？

胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点：发病率高，复发率高，死亡率高；早期诊断率...

看了这些数字，你愿意开始减盐吗？

世界卫生组织(WHO)建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5g，在全球范围内，人们...

大地回春 户外运动注意事项

冬天久居室内，气血积郁，经历了一整个“外寒内热”的冬天，这时候可以尽情地呼吸新鲜...

这样做帮助孩子远离游戏成瘾

过度玩游戏可能导致游戏成瘾，对孩子的身心健康产生严重的影响。今天我们就来聊一聊，...

二十四节气健康科普 ▏ 今日雨水

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-...

健康过元宵 | 元宵和汤圆有什么不同？

元宵、汤圆属于高热量、高糖分的食品,馅料里含有油脂,油炸会使元宵、汤圆热量更高。...

没有熬夜为什么会有哪吒同款“黑眼圈”呢？

熬夜不是产生黑眼圈的直接原因，出现黑眼圈不能只赖熬夜。所以出现黑眼圈，最好是找医...

别让春节“胖三斤” 成为不孕“导火索”

春节是幸福的团聚时光，在大饱口福、尽情欢乐的同时，千万别忽视了体重管理。别让春节...

儿童频繁眨眼是怎么回事？

孩子的生活和学习节奏加快，长时间面对电子屏幕，有可能导致眼部肌肉被过度使用，出现...

把好“嘴巴”这道关，挡住胰腺炎的脚步

胰腺炎是一种非传染性的炎症，主要分类为急性胰腺炎和慢性胰腺炎。急性胰腺炎由多种病...

吃饱就犯困？你可能是晕碳了！

“晕碳”，顾名思义即“晕碳水化合物”，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳...

在冬季，千万不能忽视这个“隐形杀手”一氧化碳！

一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体，由于很难被人察觉，吸入过多会导致...

让我们一起打开冬季御寒的正确方式吧~

外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，学会正确利用衣服之间的...

冬天到了，老年人小心“衣领综合征”

由于衣领太高、过紧、过硬，或紧束领带、衣扣，会使颈动脉窦内的压力感受器突然受压，...
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