秋季养肺正当时！这几个小妙招快快学起来~

随着气温下降，气候干燥，燥邪极易侵犯人体，首当其冲的就是腑脏。肺为娇脏，喜润恶燥...

身体疲乏没精神 “秋乏”来袭如何应对？

秋季来临为何容易疲劳？人体汗出减少，代谢转慢，身体需要进行各种调整，这个过程中会...

“三伏天晒背”火了，并不是人人都适合！

尽量避免在阳光较毒时段晒背，以免晒伤。阳光不强烈时进行晒背，也不能晒太久，晒太阳...

国家疾控局等4部门发布中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则

超重肥胖已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题，亟需全社会的高度关注和共同努...

三伏天养生攻略

今天是入伏的第一天，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷...
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