你吃的每一口，都藏着什么秘密（食品添加剂）？

食品添加剂，顾名思义，就是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工...

您家的餐具，真的洗干净了吗？

在日常生活中，一些清洗餐具的习惯，不仅不能把餐具真正洗干净，反而会滋生细菌，影响...

护航中高考：舌尖上（食品）的安全攻略

仲夏六月，千万学子即将迎来人生重要时刻。在冲刺备考的关键阶段，食品安全更需严防死...

一文了解“21世纪最佳保健水果”——桑葚！

眼下正是吃桑葚的时候，桑葚是大家公认的健康水果，享有“21世纪最佳保健水果的美誉...

紫甘蓝营养丰富又美味，还是减脂路上的好伙伴！

紫甘蓝不仅营养丰富，还是蔬菜界的颜值担当。今天我们就来说一说紫甘蓝的好处！

我好“粽”意你呀~健康吃粽看这里！

粽子的主料是糯米，糯米以支链淀粉为主，趁热吃粘糯、易消化，但放凉后会产生难消化的...

收下这份吃虾指南，快乐健康享美食

小龙虾的嘌呤含量为174毫克/100克，属于高嘌呤食物，如果有痛风或高尿酸血症最...

你认为很健康，但实际很“长胖”的食物！

打着健康旗号的膨化麦片，暗藏“甜蜜陷阱”。为追求酥脆口感，蜂蜜涂层、水果味、巧克...

健康体重之合理选择饮料

口渴时随手拿起一瓶饮料，可能是许多人习以为常的动作。然而，饮料对体重的影响常被低...

收藏这份高考饮食指南，伴您金榜题名！

‌高考饮食应以均衡营养、卫生安全和缓解压力为核心原则‌，通过多样化膳食搭配、避免...

健康体重之合理选择零食

提到“零食”，很多人会联想到“发胖”“不健康”等标签。实际上，零食并非体重管理的...

每天一个蛋 健康又聪明

鸡蛋是最好的食物营养来源之一，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，鸡蛋蛋白质的消化...

天塌了！果蔬冻干竟是‘隐形热量刺客’！

市面上的果蔬冻干制作技术主要分为两种：一是采用真空冷冻干燥技术（简称FD），二是...

“夏食酸，病不沾”，天热为啥建议吃点酸？

俗话说:“夏食酸,病不沾”。 四季都有相生之物,酸味食物不仅可以缓解油腻,消暑去...

追求新鲜喝生奶 小心喝出致病菌

鲜奶中存在各种菌类，主要包括有益菌和有害菌两大类。有益菌包括乳酸链球菌等‌乳酸菌...

你知道海克斯科技是什么梗吗？

这一概念最初源自于电子游戏《英雄联盟》，其中“海克斯科技”代表一种魔法与科技融合...

药食同源——青果篇

青果，橄榄科植物橄榄（Canarium album Raeusch）的干燥成熟果...

勤俭节约和饮食健康之间的边界在哪儿？哪些食物不能“二次加热”？

叶菜不过夜，海鲜不过餐。热菜密封藏，二次加热透。冰箱非万能，定期要清理。身体是本...

让癌症退散的食物有哪些？

数据显示，吃足够的全谷物，可以减少8%～20%的结直肠癌风险。常见的全谷物食品有...

一道家常菜，夫妻吃完双双中毒！（食用皮蛋引起的沙门氏菌感染）

4月3日四川成都的田先生发视频称，3月27日晚他和老婆吃了凉拌皮蛋后，突然上吐下...

别被流言左右，健康吃米饭

大米主要成分是碳水化合物，同时含有一定蛋白质、维生素、物质等，能为人体提供必要的...

6月1日起施行！甘肃省生活饮用水卫生监督管理条例发布

《甘肃省生活饮用水卫生监督管理条例》已由甘肃省第十四届人民代表大会常务委员会第十...

当心“尝鲜”变“尝险”！路边的野菜，不要随便挖

野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称，广义上也包括野生食用菌。我国是野生...

世界水日 | 叮咚！你的健康饮水指南已送达，请查收～

亲爱的小伙伴们～世界水日来啦！今年我们的主题是“喝对水，更健康”！今天水精灵要带...

世界水日 | 我国典型城市社区居民生活饮用水卫生知信行问卷调查

每年的3月22日是“世界水日”，“世界水日”来临之际，为积极响应这一全球性号召，...

春天来了，一起尝尝这几种健康好吃的蔬菜吧

不要乱挖野菜：春季是野菜生长的季节，但并非所有野菜都适合食用。一些野菜可能含有毒...

你知道吗？这些都是蛋白质家族的“隐形成员”！

健康成年人每天所需的蛋白质，一般要求来自优质的占30%～50%，主要来源于肉、蛋...
指南
微信
微博
指南