“口干”只是因为水喝少了吗？

口干除了是身体释放的缺水信号，其实还和人的耐受程度有关。我们的唾液分泌调节主要依...

“不安腿综合征”是个啥？快来看看你是不是也会这样

“不安腿综合征”是临床常见的神经系统运动感觉性疾病，常见于休息或夜间睡眠时，发作...

高血压患者在家里应该如何测量血压？

在家测量血压请记住“一二三”原则。对新发现的高血压患者和血压控制不好的高血压患者...

春暖花开时，警惕过敏性鼻炎

春季过敏性鼻炎，也称为花粉症，是过敏性鼻炎的一种季节性表现形式。它通常由于春季时...

“清宿便”和“排肠毒”这样的说法正确吗？

食物被人体摄入后通过消化作用，残渣的水分被吸收后，就开始聚集成形，从而凝固成粪便...

了解“三减”知识，践行健康生活方式

“三减”指“减盐”、“减油”、“减糖”。

遭遇急腹症怎么办？这些应对措施请收藏！

急腹症是以突发腹痛为主要表现的一类疾病，其症状多种多样，具有发病急、进展快、病情...

清明踏春正当时，花粉过敏要小心！

花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。主要表现为呼吸道和结...

清明踏青必备宝典，请查收！

清明节，首先是个祭祀的节日，我们去踏青，也不能忘了对先人的缅怀。在欣赏春光的同时...

清明前后养生要点

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起。”意思是立春开...

停止运动后，体重就会反弹吗？

确实有一部分人停止运动会发胖，但发胖的关键因素不只是停止运动，更重要的是停止运动...

“压力山大”后要小心突发性耳聋

突发性耳聋（简称突聋）是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，即在72小时...

饭后到底应该怎么走？

饭后百步走，能活九十九”，有的人说“饭后千万不能走，会患上胃下垂”！

有一种爱叫爸妈觉得你不胖，还给你“花式加餐”......

体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标，BMI...

跑步到底会不会伤膝盖？真正伤膝盖的动作有哪些？

掌握正确的跑步姿势是不会伤膝盖的。那么，真正伤膝盖的动作有哪些？今天和小编一起保...

年纪轻轻白了头到底是怎么回事？

从医学角度看，已经变白的头发基本无法转黑。白头发被拔掉后，长出来的仍是白头发。

气温回升，户外活动，这类皮炎需警惕

日光性皮炎，俗称紫外线过敏、光照性皮炎，主要指由于日光中的中波紫外线过度照射，在...

家长们看过来，如何科学选择书包保护脊柱健康

儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。...

以为是春困，结果是身体发出的求救信号？赶快警惕起来！

春困是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象。但要警惕以下几...

脊柱侧弯，别让你的孩子“中招”

脊柱侧弯已成为我国继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，它不仅会造...

这几个控制血糖的饮食技巧，快来学习！

控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。

沙尘天气带来的不只有离别，还有......

沙尘天气中，空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加，这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡，...

快来看看这些减肥方法真的能帮助你减轻体重吗？

“春天不减肥，夏天徒伤悲”，想必很多朋友都开始将新的减肥计划提上日程。但也有朋友...

老年人“耳背”正常吗？如何预防老年人听力受损？

老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物...

铁路出行中的卫生安全小知识

随着我国铁路技术迅速发展，方便快捷的高铁成为人们出行的首选，但是一些影响我们健康...

想戒糖为什么这么难？

习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能获得跟之前一样的满足感...

妇女节 ▏远离宫颈癌 健康早守护

HPV疫苗即人乳头瘤病毒疫苗，俗称宫颈癌疫苗。接种HPV疫苗是预防宫颈癌等HPV...
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